Лібідо – це присутність сексуального потягу, бажання інтимних відносин. Це природою даний людині дар для гармонійних відносин, для отримання задоволення від інтимної близькості, для повного щастя в сімейному житті. Коли сексуального потягу немає, близькість перестає дарувати радість і задоволення, і відносини між чоловіком і жінкою меркнуть і стають обтяжливими. Не завжди на це є суб'єктивні причини.
Розлади жіночого лібідо відбувається в багатьох випадках з-за проблем зі здоров'ям.
Перш за все необхідно з'ясувати причини ослаблення лібідо. У багатьох подружніх пар секс зводиться до виконання подружнього обов'язку. Немає збудження, емоційна розрядка, і інтимні відносини стають просто звичним фізіологічним актом.
Причини слабкого сексуального потягу:
- Жінки більш затиснуті в ліжку, ніж чоловіки. Вони не завжди говорять про свої бажання та уподобання в сексі. Якщо щось не влаштовує жінку в інтимних стосунках з коханою людиною, вона , швидше за все, промовчить, боячись уславитися нескромно. Поступово інтимні стосунки перестають її радувати і вона втрачає до них інтерес. Її лібідо меркне.
- Чому зник потяг? Секс приносить задоволення і задоволення, коли людина повна сил і здоров'я, так як цей акт вимагає неабиякої фізичної сили, особливо з боку чоловіка. І якщо у людини немає здоров'я, то повноцінних сексуальних дій від нього чекати не доводиться. Тобто, проблеми в інтимній сфері можуть виникати з-за хвороб.
- Статистика свідчить, що третина жінок не знають, що таке оргазм. Але одного разу зазнавши фізіологічну розрядку в сукупності з емоційною ейфорією, жінка щоразу буде цього чекати.
- Прийом гормональних контрацептивів знижує рівень гормонів, яєчники спокійні, сексуального потягу і голоду немає.
- Рівень сексуального збудження залежить від ставлення до партнера, від емоційного фону цих відносин.
- Слабка фізична форма жінки знижує всі її життєві функції. Для активності слід підтримувати тонус м'язів, гнучкість і силу. Для жінок дуже корисні східні танці, йога, аеробіка. Ці види активності сприяють припливу крові до органів малого тазу, підтримують хорошу форму статевих органів.
- Якщо жінка фактично здорова, тимчасове зниження лібідо є захисною реакцією від несвоєчасної вагітності. Природа сама призначить термін і розбудить в жінці її жіноче начало. Наприклад, після пологів або тяжкої хвороби організму потрібен час на відновлення.
- Важливо і час, обраний для статевого акту. Жінка повинна бути доглянутою.
- Треба підтримувати рівень статевих гормонів в організмі. Вони впливають на рівень сексуальності.
- Лібідо індивідуально у кожної жінки. І немає сенсу від нього вимагати більшого, ніж дала природа.
Початок відносин між чоловіком і жінкою характеризується високим напруженням сексуального потягу. Чому з часом відносини втрачають яскравість? Пізніше, коли вони переходять в стабільну фазу, то і секс стає спокійніше і рідше. Встановлюються гармонійні стабільні відносини. Якщо вони влаштовують обох партнерів, то причин для занепокоєння не виникає. Якщо «остигає» жінка, то партнер сприймає це як власне фіаско і це зачіпає його самолюбство.
Симптоми зниженого лібідо у жінок
Клінічними симптомами є недостатній вміст вологи в піхву. При акті проникнення відбувається спазм м'язів піхви, сам акт – хворобливий і неприємний. Повністю відсутня оргазм і немає передумов до нього. Жінка відкидає секс, уникає спілкування з партнером.
Причини зниження жіночого лібідо
Причини можна класифікувати на фізіологічні і психологічні.
Фізіологічні основи:
- За статевий потяг відповідає чоловічий гормон тестостерон. Якщо знижується рівень його змісту, слабшає лібідо. Цей процес в наші дні має тенденцію до омолодження. На жаль, часто спостерігається гормональний дисбаланс вже після 30 років.
- Вікові зміни в організмі жінки також впливають на її сексуальність. Це відбувається в очікуванні і перебігу клімаксу. Діяльність яєчників зводиться до нуля, вони не виробляють естроген, піхва стає сухим. Статевий акт приносить неприємні відчуття. Жінки просто відмовляються від сексу. Причому на емоційну сторону життя це ніяк не впливає. Жінка живе повноцінно і позитивно.
- Хвороби, в тому числі і гінекологічні є причиною відмови від інтимних відносин. Особливо в літньому віці накопичується цілий букет проблем зі здоров'ям. Це хвороби серця і судин, які приносять фізичну слабкість організму, хвороби внутрішніх органів, запалення сечостатевої системи, діабет. При вагітності жінка також уникає інтимних відносин.
- Шкідливі звички – куріння, вживання алкоголю руйнують внутрішні органи і нервову систему і призводять до тяжких захворювань, несумісним з повноцінним сексуальним життям. Людина звикає до задоволень від вживання спирту і викуреної сигарети.
- Вагінізм – спазми м'язів піхви. Причиною можуть бути емоційні стреси, пережите насильство.
- Інфекційні захворювання статевих органів.
Психологічні причини
- Неврози, стресові ситуації, перевтома.
- Некомфортна обстановка для інтимного акту, складні відносини і відсутність взаєморозуміння з партнером, диктат чоловіки в інтимних відносинах.
- Пуританське виховання, релігійні бар'єри, вироблені комплекси.
- Відсутність статевого виховання молодої жінки. Якщо вона не отримала достовірної адекватно obtulit інформації про першому статевому акті, про можливу вагітність і методах контрацепції, дівчина не може відчувати комфорту та отримувати і дарувати насолоду.
- Після вагітності і пологів жінка переключається на турботу про малюка і статевий потяг слабшає.
Лікування відсутності жіночого сексуального потягу
Щоб лікувати сексуальні порушення, треба позбавитися від причин їх виникнення. Якщо це хвороба, треба почати її лікування. Якщо порушений гормональний фон, то слід приймати гормональні препарати. Причому відновлення рівня тестостерону дає не тільки сексуальний підйом. Він забезпечує фізичну активність, гарний настрій, бадьорість. Лікування жіночої «холодності» — комплекс заходів. Це медикаменти, лікувальна фізкультура, здорове харчування, психологічна допомога, може бути, навіть зміна місця і способу життя.
Лікування буде більш швидким і ефективним за підтримки та участі партнера. Взаєморозуміння і теплота відносин допоможе досягти успіху в лікуванні.
Для лікування емоційних аспектів застосовується психотерапія, антидепресанти.
Медикаментозне лікування іноді дає негативні наслідки, які неминучі при гормональній терапії. Це поява зайвих кілограмів, небажаний ріст волосся, нагрубання молочних залоз, виділення з піхви, висипання на шкірі. Часто прийому ліків comitantur головні болі, поганий сон, знервований стан.
Лікування харчуванням
Але не включайте в список задоволень смачну ситну їжу. Дієта, навпаки, повинна бути легкою і розігріваючою. Є ряд продуктів, які сприяють пробудженню чуттєвості.
Продукти – афродизіаки:
- Морепродукти – сьомга, устриці, палтус.
- Темний шоколад, банани, авокадо, манго, інжир, горіхи, печінка, яйця стимулюють вироблення protestaron.
- Лікування гострими приправами. Це — перець, цибулю, часник, імбир, кориця, фенхель, кардамон, аніс, куркума, хрін.
Народна медицина має великий досвід у поверненні жінкам їх сексуальності. Відвари і настойки з женьшеню, даміана, алое, селери діють як потужні стимулятори сексуального бажання. Їх використовують у приготуванні страв для романтичної вечері.
Пишаєтеся своїм тілом!
Щоб мати можливість це зробити, слідкуйте за собою. Зайва вага робить жінку невпевненою в собі. Вона втрачає фізичну форму, гнучкість і витонченість. Звичайно, всі не можуть бути фотомоделями, але в міру своїх сил треба прагнути до ідеального для себе вагою, мати добру фізичну форму, стежити за обличчям, шкірою, гардеробом. Все перелічене вимагає великої праці від жінки і багато часу. Якщо не витрачатися на себе, то привабливої зовнішності у жінки не буде. А, значить, вона буде відчувати себе некрасивою, ущербної, невпевненою.
Хорошу форму і бадьорість надає регулярне плавання, легкий біг на свіжому повітрі, півгодинні прогулянки бадьорим кроком, відвідування спортзалу, заняття йогою. Приділіть особливу увагу м'язам інтимної зони. Вправи можна знайти в інтернеті і регулярно робити, тренуючи своє тіло.
Новизна інтимних відносин
Допоможе відчути більше задоволення від сексу довга прелюдія, під час якої жінка насолоджується ніжними дотиками, поступово готується до статевого акту. Не можна соромитися говорити про своїх почуттях, бажаннях коханій людині. Він буде вдячний за підказку. Жінка більш емоційна і схильна до фантазії. Не треба боятися різноманітності в сексуальних відносинах. Тим більше, якщо це довгі подружні стосунки. Використовуйте іноді сексуальні іграшки. Для збільшення бажання існують інтимні гелі – лубриканти.
При будь-якому робочому графіку пам'ятайте головне – ваша сім'я, ваші стосунки з коханою людиною. Жінка не повинна відмовляти чоловікові в інтимній ласки. Секс повинен бути регулярним.
Сьогодні ми обговорюємо бажання жінки і навіть не просто бажання, а сексуальні бажання жінок, а вірніше відсутність сексуального бажання у жінки та можливі причини такого стану.
Ми торкнемося тем: чому раптово пропадає сексуальне бажання і що з цим робити, як повернути сексуальне бажання вихід з проблеми, відсутність сексуального бажання причини.
Чому може виникнути проблема з статевим потягом у жінок?
Як згадувалося вище, всі причини, які призводять до послаблення бажання статевої близькості можна розділити на дві групи — фізіологічні чинники і психологічні:
- Зниження статевого потягу через гормонів.Фізіологічний фактор зниження статевого потягу у жінок — порушення гормонального балансу в організмі жінки .За лібідо як у чоловіків, так і у жінок відповідає чоловічий статевий гормон – тестостерон. На жаль, останнім часом спостерігається тенденція до його зниження раніше встановленої норми, тобто раніше 30 років. Також у зниженні статевого потягу у жінок (втім, і у чоловіків теж) може бути винен гормон – пролактин. У жінок спостерігається ослаблення лібідо в післяпологовому періоді, коли вона годує дитину грудьми.
- Зниження статевого потягу з-за віку. Фізіологічний фактор зниження статевого потягу у жінок — вікові зміни жінки. Згасання або повна відсутність сексуального бажання у жінки спостерігається в eligibility (клімактеричному) і menopausalis віці. Відомо, що в ці періоди життя функція яєчників починає згасати, що виявляється в малій виробленню естрогену.Статевий акт стає неприємний і навіть хворобливий, що пов'язано із зменшенням вироблення змазки в піхву. Багато жінок у цьому віці повністю відмовляються від сексуального життя, причому не відчувають з цього ніякого психологічного і фізичного дискомфорту.
- Зниження статевого потягу з-за хвороби. Фізіологічний фактор зниження статевого бажання у жінки — наявність загальних та/або гінекологічних захворювань. Цукровий діабет, патологія серцево-судинної та сечі видільної систем, запальні захворювання органів малого тазу та інше нерідко є причиною статевої холодності у жінок.
- Зниження статевого потягу з-за шкідливих звичок. Фізіологічний фактор зниження статевого потягу у жінок — різні шкідливі звички. Куріння, зловживання алкоголем, наркотична залежність пригнічують статевий потяг. Шкідливі звички гальмують нервові імпульси в тій ділянці головного мозку, який відповідає за сексуальне бажання і збудження. На перше місце приходить отримання задоволення від наведених залежностей.
- Зниження статевого потягу через спазми.Фізіологічний фактор зниження сексуального бажання у жінки — вагінізм. Вагінізм – це мимовільне спастичне скорочення м'язів піхви, яке досить болісно не тільки для жінки, але і для чоловіка (під час статевого акту). Причиною vaginismus може бути пережите сексуальне насильство, сексуальні домагання та інше.
- Зниження статевого потягу через інфекцій. Фізіологічний фактор відсутності сексуального бажання — різні статеві інфекції. Як відомо, статеві інфекції є причиною дискомфорту в області зовнішніх статевих органів і піхви. Сексуальний контакт на тлі вираженого кольпіту не тільки неприємне, але і вельми хворобливий, це теж причина того, що відбувається відсутність сексуального бажання у жінок.
- Зниження статевого потягу з-за психологічних причин. Психологічні причини зниження статевого потягу у жінки досить різноманітні. Це можуть бути хронічні стреси, втома, розлад у відносинах з партнером, сварка з ним, відповідна обстановка, небажання партнера враховувати потреби та уподобання жінки і багато іншого.
Крім того, зниження статевого потягу у жінок може бути пов'язано з релігійним вихованням, in deterius complexu або якими-небудь потрясіннями в сексуальному житті.
Часто партнер не хоче рахуватися з бажаннями і можливостями жінки, не враховує і те, що крім своєї основної роботи їй доводиться займатися домашніми справами, ростити дітей, готувати обіди і вечері. Однією з причин зниження або відсутність лібідо у молодих жінок є недосвідченість і страх перед небажаною вагітністю.